Você já se pegou preso em pensamentos obsessivos sobre o passado ou ansioso com o futuro?
Já se sentiu sobrecarregado com o peso dos problemas que você carrega em sua mente?
Se sim, então o livro “Praticando o Poder do Agora” de Eckhart Tolle pode ajudá-lo a encontrar a paz interior e a felicidade duradoura que todos nós buscamos.
No resumo do livro Praticando O Poder do Agora, você descobrirá como Tolle nos convida a nos libertar do controle da mente e mergulhar no momento presente, onde podemos encontrar uma profunda conexão com nós mesmos e com o mundo ao nosso redor.
Você está pronto para aprender como praticar o poder do agora?
Então leia este resumo até o final!
Resumo do Livro Praticando O Poder do Agora
Introdução
Na introdução do livro “Praticando o Poder do Agora”, Eckhart Tolle apresenta a ideia de que a mente é responsável por grande parte do sofrimento humano e que a chave para a felicidade e a paz interior é acessar o momento presente, ou seja, praticar o poder do agora.
Ele explica que, ao nos identificarmos com nossos pensamentos e emoções, ficamos presos em um estado de constante ansiedade e preocupação.
No entanto, se conseguirmos nos libertar dessa identificação e estar plenamente presentes no momento atual, poderemos encontrar uma conexão profunda com nossa verdadeira essência e com o mundo ao nosso redor.
O objetivo do livro é ensinar as pessoas a praticar o poder do agora e viver uma vida mais feliz e plena.
Parte I – Acessando o Poder do Agora
A parte 1 do livro, “Acessando o Poder do Agora”, é como uma jornada para a busca da felicidade e da paz interior.
O personagem principal, o leitor, é apresentado à ideia de que a mente é a fonte de grande parte do sofrimento humano e que a chave para a liberdade é acessar o momento presente.
O autor, Eckhart Tolle, atua como o guia nessa jornada, ensinando o leitor a se libertar do controle da mente e mergulhar no momento atual.
Juntos, eles exploram temas como iluminação, medo, dissolução da inconsciência e a beleza que nasce da serenidade da presença.
No final dessa primeira parte, o personagem principal já tem uma compreensão mais profunda sobre a importância do agora e está pronto para continuar sua jornada em busca de uma vida mais plena e feliz.
Capítulo 1: Ser e Iluminação
No capítulo 1 de “Praticando o Poder do Agora”, intitulado “Ser e Iluminação”, Eckhart Tolle discute a natureza do ser e como alcançar um estado de iluminação.
Ele explica que a maioria das pessoas está presa a uma identificação com sua mente, que é o principal obstáculo para alcançar um estado de consciência superior.
Tolle argumenta que a verdadeira identidade de uma pessoa não está ligada aos pensamentos ou emoções, mas é a consciência pura que existe por trás deles.
Ele apresenta o conceito de “presença”, que é a consciência do momento atual e o estado de estar totalmente presente em tudo o que se está fazendo.
Tolle explica que a presença é a chave para alcançar a iluminação, pois é quando nos libertamos do controle da mente e nos conectamos com a consciência pura.
O autor também enfatiza a importância de separar a identidade do ser da identidade dos pensamentos.
Ele argumenta que a mente é uma ferramenta útil, mas não deve ser confundida com a identidade real de uma pessoa.
Por fim, Tolle destaca que a iluminação não é um objetivo a ser alcançado, mas sim um estado de ser que pode ser experimentado no momento presente.
Ele incentiva o leitor a praticar a presença diariamente e a se libertar da identificação com a mente para alcançar a iluminação e uma vida mais plena e feliz.
Capítulo 2: A Origem do Medo
No capítulo 2 de “Praticando o Poder do Agora”, intitulado “A Origem do Medo”, Eckhart Tolle explora a natureza do medo e como ele afeta nossas vidas.
Ele argumenta que o medo é uma das principais causas do sofrimento humano e que muitos dos nossos medos são criados pela mente.
Tolle discute como a mente cria histórias e cenários imaginários que nos levam a sentir medo e ansiedade.
Ele enfatiza que essas histórias são irreais e que o medo que sentimos é baseado em pensamentos, não em realidades concretas.
O autor também discute como o medo se manifesta em nossos relacionamentos.
Ele argumenta que o medo de perder alguém ou de ser abandonado pode levar a relacionamentos viciados e prejudiciais.
Tolle enfatiza que a chave para superar o medo é a aceitação e a presença no momento presente.
Ele incentiva o leitor a se libertar do controle da mente e a se concentrar na experiência presente.
Ele argumenta que, quando estamos plenamente presentes no momento atual, não há espaço para o medo ou ansiedade.
Por fim, o autor enfatiza que o medo é uma ilusão criada pela mente e que a verdadeira natureza do ser é livre de medo e ansiedade.
Ele incentiva o leitor a praticar a presença e a se libertar do controle da mente para alcançar um estado de ser livre de medo e ansiedade.
Capítulo 3: Entrando no Agora
No capítulo 3 de “Praticando o Poder do Agora”, intitulado “Entrando no Agora”, Eckhart Tolle discute como entrar no momento presente e experimentar a paz interior e a felicidade duradoura que ele oferece.
Ele explica que a mente é a fonte de grande parte do sofrimento humano, pois nos mantém presos em pensamentos obsessivos sobre o passado ou ansiosos com o futuro.
Tolle argumenta que a presença é a chave para nos libertarmos do controle da mente e entrarmos no agora.
Ele ensina o leitor a estar plenamente presente no momento atual, concentrando-se em seus sentidos e em suas ações presentes.
O autor enfatiza que o agora é o único momento em que podemos realmente experimentar a vida, e que é importante estarmos presentes nele para encontrarmos a paz e a felicidade.
O autor também discute a importância de aceitar o momento presente.
Ele argumenta que, muitas vezes, resistimos ao momento presente por causa de nossa identificação com a mente.
Tolle enfatiza que a aceitação é um aspecto fundamental da presença e que, quando aceitamos o momento presente, podemos experimentar uma paz interior profunda.
Por fim, Tolle destaca que entrar no agora é uma prática diária que pode levar a uma vida mais plena e feliz.
Ele incentiva o leitor a praticar a presença e a se libertar do controle da mente para alcançar um estado de ser mais calmo e pacífico.
Capítulo 4: Dissolvendo a Inconsciência
No capítulo 4 de “Praticando o Poder do Agora”, intitulado “Dissolvendo a Inconsciência”, Eckhart Tolle discute como a mente cria a ilusão do ego e como isso nos mantém presos em estados de sofrimento e infelicidade.
Ele argumenta que a identificação com a mente e com o ego é a fonte de grande parte da inconsciência humana e que é importante nos libertarmos desse controle para alcançarmos a verdadeira consciência.
Tolle ensina o leitor a se tornar consciente de seus pensamentos e emoções e a perceber quando a mente está assumindo o controle.
Ele argumenta que, quando percebemos a mente, podemos nos libertar dela e nos concentrar na presença.
O autor também discute a importância de estar aberto ao momento presente e de se libertar das crenças e opiniões limitantes que a mente cria.
Ele enfatiza que a mente é a fonte da separação e que a verdadeira consciência só pode ser alcançada quando nos libertamos dessas limitações.
Por fim, Tolle destaca que a dissolução da inconsciência é um processo contínuo e que requer prática diária.
Ele incentiva o leitor a se tornar consciente de sua mente e de suas emoções, a praticar a presença e a se libertar do controle da mente para alcançar um estado de consciência mais elevado e uma vida mais plena e feliz.
Capítulo 5: A Beleza Nasce da Serenidade da Sua Presença
No capítulo 5 de “Praticando o Poder do Agora”, intitulado “A Beleza Nasce da Serenidade da Sua Presença”, Eckhart Tolle explora como a presença e a consciência podem transformar nossa percepção do mundo e nos permitir experimentar a beleza em tudo o que nos rodeia.
Ele argumenta que a mente é a fonte da insatisfação e da falta de apreciação pela vida, pois nos mantém presos em pensamentos obsessivos e nos impede de estar plenamente presentes no momento atual.
Tolle ensina o leitor a estar aberto à beleza presente no momento atual e a apreciá-la plenamente.
Ele incentiva o leitor a praticar a presença e a se concentrar na experiência presente, em vez de ficar preso em pensamentos e preocupações sobre o passado ou o futuro.
O autor também discute a importância de se libertar do controle da mente para experimentar a verdadeira beleza do mundo.
Ele argumenta que a mente cria crenças limitantes e julgamentos que nos impedem de apreciar a verdadeira beleza da vida.
Por fim, Tolle destaca que a beleza é uma expressão da consciência e que podemos encontrá-la em tudo o que nos rodeia, desde a natureza até as relações humanas.
Ele incentiva o leitor a praticar a presença e a se libertar do controle da mente para experimentar a verdadeira beleza da vida e alcançar uma vida mais plena e feliz.
Parte II – Relacionamentos Como Prática Espiritual
A parte 2 da obra, “Relacionamentos Como Prática Espiritual”, é como um drama romântico que explora como nossos relacionamentos podem ser uma oportunidade para o crescimento espiritual.
O personagem principal, o leitor, é apresentado à ideia de que nossos relacionamentos são uma expressão de nossa consciência e que podemos usá-los como uma oportunidade para praticar a presença e alcançar um estado mais elevado de consciência.
O autor, Eckhart Tolle, atua como o guia nessa jornada, ensinando o leitor a transformar relacionamentos viciados em relacionamentos iluminados.
Juntos, eles exploram temas como o sofrimento nos relacionamentos, a importância da aceitação e do perdão, e a conexão profunda que podemos ter com os outros quando estamos plenamente presentes.
O drama se desenrola à medida que o personagem principal aprende a se libertar da identificação com a mente e a se concentrar na experiência presente em seus relacionamentos.
Ele descobre como os relacionamentos podem ser uma oportunidade para se conectar com a verdadeira essência dos outros e como a prática da presença pode levar a relacionamentos mais saudáveis e felizes.
No final dessa segunda parte, o personagem principal tem uma compreensão mais profunda sobre como os relacionamentos podem ser uma prática espiritual e está pronto para aplicar essa sabedoria em sua vida diária.
Capítulo 6: Dissolvendo o Sofrimento
No capítulo 6 de “Praticando o Poder do Agora”, intitulado “Dissolvendo o Sofrimento”, Eckhart Tolle explora como o sofrimento nos relacionamentos pode ser dissolvido por meio da prática da presença.
Ele argumenta que a identificação com a mente e com o ego é a principal causa do sofrimento humano e que é importante se libertar desse controle para alcançar a verdadeira consciência.
Tolle ensina o leitor a reconhecer os padrões de sofrimento nos relacionamentos e a transformá-los em uma oportunidade para a prática da presença e do perdão.
Ele enfatiza que o perdão é uma expressão de amor e que a prática da presença pode nos ajudar a alcançar um estado de consciência elevado e a encontrar a paz interior.
O autor também discute a importância da aceitação e da não resistência nos relacionamentos.
Ele argumenta que a resistência é a fonte da dor e que a aceitação é a chave para transformar os relacionamentos viciados em relacionamentos iluminados.
Por fim, Tolle destaca que a dissolução do sofrimento nos relacionamentos é um processo contínuo e que requer prática diária.
Ele incentiva o leitor a se tornar consciente de sua mente e de suas emoções, a praticar a presença e o perdão e a se libertar do controle da mente para alcançar um estado de consciência mais elevado e uma vida mais plena e feliz.
Capítulo 7: Transformando as Relações Viciadas em Relações Iluminadas
No capítulo 7 de “Praticando o Poder do Agora”, intitulado “Transformando as Relações Viciadas em Relações Iluminadas”, Eckhart Tolle explora como a prática da presença pode transformar relacionamentos viciados em relacionamentos iluminados.
Ele argumenta que a identificação com a mente e com o ego é a principal causa de relacionamentos viciados e que é importante nos libertarmos desse controle para alcançar relacionamentos saudáveis e felizes.
Tolle ensina o leitor a reconhecer os padrões de relacionamentos viciados e a transformá-los por meio da prática da presença, da aceitação e do perdão.
Ele argumenta que a presença é a chave para nos conectarmos com a verdadeira essência dos outros e para experimentarmos relacionamentos mais autênticos e satisfatórios.
O autor também discute a importância da comunicação autêntica e da não resistência nos relacionamentos.
Ele enfatiza que a resistência é a fonte da dor e que a aceitação é a chave para transformar relacionamentos viciados em relacionamentos iluminados.
Por fim, Tolle destaca que a transformação de relacionamentos viciados em relacionamentos iluminados é um processo contínuo e que requer prática diária.
Ele incentiva o leitor a praticar a presença, o perdão e a aceitação nos relacionamentos e a se libertar do controle da mente para alcançar relacionamentos mais autênticos e saudáveis.
Parte III – Aceitação e Entrega
“Aceitação e Entrega”, a parte 3 do livro”, é como um filme de drama e superação, onde o personagem principal, o leitor, é apresentado à ideia de que a aceitação e a entrega são fundamentais para alcançar a verdadeira paz e felicidade interior.
O autor, Eckhart Tolle, atua como o guia nessa jornada, ensinando o leitor a se libertar do controle da mente e a se concentrar na experiência presente.
Ao longo dessa terceira parte, o personagem principal é desafiado a lidar com situações difíceis e dolorosas em sua vida, como doença e perda.
Tolle ensina o leitor a praticar a aceitação e a entrega nesses momentos, reconhecendo que a vida é uma combinação de prazer e dor, e que é importante aceitar ambos.
O drama se desenrola à medida que o personagem principal aprende a se libertar da resistência e a aceitar o que é, em vez de lutar contra isso.
Ele descobre que a entrega é uma expressão de confiança no universo e que, quando nos entregamos, podemos experimentar uma paz interior profunda.
No final dessa terceira parte, o personagem principal tem uma compreensão mais profunda sobre como a aceitação e a entrega são fundamentais para alcançar a verdadeira paz interior e está pronto para aplicar essa sabedoria em sua vida diária.
Capítulo 8: A Aceitação do Agora
No capítulo 8 de “Praticando o Poder do Agora”, intitulado “A Aceitação do Agora”, Eckhart Tolle explora como a aceitação é fundamental para alcançar a paz interior e a felicidade duradoura.
Ele argumenta que a resistência é a fonte da dor e que a aceitação é a chave para transformar essa dor em paz interior.
Tolle ensina o leitor a se libertar do controle da mente e a se concentrar na experiência presente, aceitando o que é.
Ele argumenta que a aceitação é uma expressão de amor e que, quando nos aceitamos plenamente, podemos experimentar uma paz interior profunda.
O autor também discute a importância de estar presente no momento atual e de se libertar das crenças e opiniões limitantes que a mente cria.
Ele enfatiza que o agora é o único momento em que podemos realmente experimentar a vida, e que é importante estar presente nele para encontrar a paz e a felicidade.
Por fim, Tolle destaca que a aceitação do agora é um processo contínuo e que requer prática diária.
Ele incentiva o leitor a se tornar consciente de sua mente e de suas emoções, a praticar a aceitação e a se libertar do controle da mente para alcançar um estado de consciência mais elevado e uma vida mais plena e feliz.
Capítulo 9: Transformando a Doença e o Sofrimento
No capítulo 9 de “Praticando o Poder do Agora”, intitulado “Transformando a Doença e o Sofrimento”, Eckhart Tolle explora como podemos transformar a dor e a doença em uma oportunidade para o crescimento espiritual.
Ele argumenta que a identificação com a mente e com o ego é a principal causa do sofrimento humano e que é importante nos libertarmos desse controle para alcançar a verdadeira consciência.
Tolle ensina o leitor a reconhecer os padrões de sofrimento na doença e a transformá-los por meio da prática da presença, da aceitação e do perdão.
Ele enfatiza que a aceitação é a chave para transformar a dor em paz interior e que o perdão é uma expressão de amor que nos permite nos libertar da dor e do sofrimento.
O autor também discute a importância da entrega e da confiança no universo nos momentos de dor e doença.
Ele argumenta que, quando nos entregamos e confiamos no universo, podemos experimentar uma paz interior profunda e transformar a dor em uma oportunidade para o crescimento espiritual.
Por fim, Tolle destaca que a transformação da dor e da doença é um processo contínuo e que requer prática diária.
Ele incentiva o leitor a praticar a presença, o perdão e a aceitação nos momentos de dor e a se libertar do controle da mente para alcançar um estado de consciência mais elevado e uma vida mais plena e feliz.
Conclusão
Você gostou do resumo do livro Praticando O Poder do Agora?
A obra nos ensina a importância da prática da presença, da aceitação e do perdão para alcançar a verdadeira paz interior e a felicidade duradoura.
Ao longo das três partes do livro, o autor, Eckhart Tolle, explora como podemos aplicar esses conceitos em diferentes áreas de nossas vidas, incluindo nossos relacionamentos e a forma como lidamos com a dor e a doença.
Ele enfatiza a importância de estarmos presentes no momento atual, de nos libertarmos do controle da mente e de transformarmos relacionamentos viciados em relacionamentos iluminados.
Além disso, ele nos ensina a importância da aceitação e da entrega para transformar a dor e a doença em uma oportunidade para o crescimento espiritual.
Em resumo, “Praticando O Poder do Agora” é um guia inspirador e transformador que nos ensina a viver no momento presente e a nos libertarmos do controle da mente para alcançar uma vida mais plena e feliz.
