O livro o Caminho do Artista reúne uma série de ferramentas, reflexões e exercícios para ajudá-lo a despertar a sua criatividade, se livrar de bloqueios criativos e recuperar a sua autoconfiança.
Através de um programa de 12 semanas, você descobrirá técnicas que o guiarão por uma viagem de autodescoberta que lhe ajudará a vencer as suas crenças limitantes, medos e inseguranças.
Apesar do processo criativo exigir uma boa dose de prática e persistência, ele não precisa ser extenuante e sofrido.
Com o método descrito no livro, você aprenderá a abandonar todas as desculpas que o impedem de transformar as suas ideias em realidade.
No resumo do livro O Caminho do Artista, de Julia Cameron, você descobrirá como aflorar a sua criatividade com mais liberdade e menos autocrítica, utilizando de forma consciente todo o seu potencial criativo.
Esta é uma obra fundamental para escritores, poetas, pintores, músicos e qualquer pessoa que deseje trazer um pouco mais de inspiração e criatividade à sua vida.
ATENÇÃO
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As Páginas Matinais
Julia Cameron inicia seu livro falando a respeito do exercício mais importante de todos para que você consiga desbloquear a sua criatividade: escrever as páginas matinais.
Você encontrará a sua criatividade através das páginas matinais.
Sabe o que são as páginas matinais?
É um processo simples.
Todos os dias, sem falta, escreva três páginas, à mão.
Sim, comprometa-se em escrever diariamente três páginas à mão e a sua criatividade irá aflorar em um nível extremo.
E escrever sobre o quê? A respeito de qualquer coisa. Não planeje e nem pense em temas, somente coloque no papel tudo o que vier à mente.
Este é um exercício de libertação mental. Quando estiver escrevendo as suas páginas matinais, não existe certo ou errado.
Comece a escrever as suas páginas matinais e confie no processo. Caso se comprometa de verdade em escrever três páginas à mão diariamente, sua vida se transformará de maneiras nunca imaginadas.
O Encontro Com o Artista
A mente pode ser dividida em duas partes: lógica e artística.
O cérebro lógico é responsável pela sobrevivência, identificando o que está errado e representa perigo.
Por outro lado, o cérebro artista representa o lado criança, inventor, distraído e, por tudo isso, genial.
Conforme amadurecemos, acabamos esquecendo a parte artística de nossa mente e matamos a criatividade que existe dentro de nós.
Existe um criador dentro de todos nós, muitas vezes reprimido e sufocado pela correria do dia a dia e pela extrema valorização apenas do lado lógico do cérebro.
Por isso, é preciso que você se esforce consciente e consistentemente para trabalhar o seu lado artístico.
O processo criativo pode ser caótico, da mesma forma que as crianças são, por isso não tenha medo.
O caminho do artista é descrito e trabalhado em 12 passos, um por semana.
Em cada um deles, você irá recuperar um aspecto que fortalece o cérebro artista.
Recuperando o Senso de Segurança
Para exercer a plenitude da criatividade, desejamos apoio.
No começo, artistas querem ser valorizados e reconhecidos pelas pessoas mais próximas, como familiares e amigos.
Porém, não é fácil recebermos incondicionalmente o apoio de todos ao nosso redor.
Para começar a recuperação criativa, fortaleça o seu lado questionador e cumpra as tarefas artísticas, incluindo a escrita das páginas matinais, que você se propôs a realizar nesta semana.
Abandone o perfil de artista-sombra, que se escora em outros artistas, amigos ou familiares para prosseguir com o próprio trabalho.
Não espere o apoio de ninguém.
Se o apoio não vier, tudo bem. Siga em frente, porque você é capaz.
Recuperando o Senso de Identidade
Como você se define?
É preciso buscar a autodefinição.
Não permita que ninguém lhe defina.
Os seus limites só serão superados quando você acreditar na sua própria capacidade criativa.
A maioria das pessoas estranha o comportamento criativo. Por isso, sentir-se imprevisível é natural.
O processo de libertação e desprendimento dos bloqueios parece turbulento, mas faz parte do reencontro com o seu espírito criativo.
Qual é o seu projeto?
O que você criará?
Dedique essa semana para responder estas perguntas encontrando-se com o artista que existe aí dentro.
Recuperando o Senso de Poder
Muitas vezes, um artista tem explosões de energia, raiva, alegria, pesar e sentimentos contraditórios. Isso não é ruim. Na verdade, é assim que você descobre o seu próprio poder e consegue se livrar de amarras e limites.
Cada um desses sentimentos é produtivo e deve ser aproveitado no processo criativo.
Não fuja de nenhuma emoção e sentimento, entenda-os e viva cada explosão em sua plenitude.
Não fuja das sensações ruins porque elas podem ser produtivas.
Escute todos os picos de energia e transforme-se através deles. Isso é ter poder.
Recuperando o Senso de Integridade
Enquanto busca recuperar o seu lado artístico, não lute contra si mesmo.
No reencontro com o lado artista, você poderá não se identificar com o que era antes. Essa é uma mudança honesta.
Ao trabalhar com as páginas matinais, é comum notar diferenças entre os verdadeiros sentimentos e aqueles que você deseja demonstrar.
Entretanto, cada sentimento, mesmo os ocultos, fazem parte da sua integridade. Você é completo, para o bem e para o mal.
Portanto, não lute contra a sua plenitude e integridade.
Recuperando o Senso de Possibilidade
Quando se permite ficar estagnado, quais ganhos você tem? Nenhum!
Quando você mesmo coloca restrições às possibilidades, uma série de limitações surgem.
A vida é movimento, é possível realizar inúmeras coisas ao perceber todas as possibilidades que surgem.
O ato de criação é movimento.
Não descarte nada antes de examinar.
Mantenha-se aberto para todas as possibilidades que surgirão na sua vida e aprenda a aproveitá-las.
Recuperando o Senso de Abundância
O dinheiro pode ser um grande bloqueio criativo para muita gente.
Muitos artistas pensam que precisam ter muito dinheiro para que consigam expressar sua criatividade.
Aquilo que você pensa a respeito do dinheiro precisa ser reexaminado. Ele não é a real e única fonte de segurança no processo criativo. A sua capacidade de ser criativo está aí dentro de você.
Para praticar a verdadeira arte, o dinheiro até facilita. Mas, mesmo que você não tenha dinheiro de sobra, nada o impede de exercer a sua verdadeira vocação.
Por isso, nunca se limite por causa do dinheiro.
Recuperando o Senso de Conexão
Para estimular a sua criatividade, é preciso dar ênfase às habilidades receptivas e ativas, conectando-se de vez com seu espírito criativo.
Sabe qual é a melhor forma de fazer isso?
Aprendendo a escutar a si mesmo.
Ao aperfeiçoar a escuta interna, você se torna capaz de reconhecer profundamente a voz da inspiração.
Portanto, aprenda a se ouvir entrando em contato com o próprio interior.
Quanto tempo você dedica para o próprio espírito?
Se afaste da correria, da pressa e do barulho.
Momentos solitários, introspectivos e reflexivos são fundamentais para que a sua criatividade aflore.
Recuperando o Senso de Força
O tempo também pode ser um grande bloqueio criativo.
Uma exploração inteligente do tempo envolve administrá-lo com inteligência, diminuindo os riscos criativos.
Durante a vida inteira, lidamos com perdas. Perdemos pessoas amadas, dinheiro, oportunidades e assim por diante.
Em contrapartida, também ganhamos muito.
Na vida, o que você tem ganhado?
Você tem se focado em olhar para as perdas ou perceber os ganhos?
Olhar para os ganhos faz com que você entenda a necessidade de mirar no lugar certo.
Evite gastar tempo com as perdas e aproveite tudo aquilo que você ganha.
Dessa forma, estimulará a sua criatividade latente.
Recuperando o Senso de Compaixão
Sabe como vencer os seus bloqueios internos?
Explorando e reconhecendo as dificuldades emocionais do seu passado.
Você precisa ter compaixão.
É a compaixão que cura o espírito de uma criança assustada e ansiosa por uma realização criativa.
A compaixão é necessária para que você entenda que o medo é normal, que tudo aquilo que está errado pode ser corrigido, sem uma autocobrança exagerada.
A compaixão gera serenidade e abre os seus olhos, permitindo que você consiga aflorar e direcionar corretamente o artista que existe aí dentro.
Portanto, tenha compaixão consigo mesmo.
Recuperando o Senso de Autoproteção
No processo de desenvolvimento da sua criatividade, existem muitos perigos ao redor.
A criatividade é um processo espiritual, mas nem por isso está livre de ser prejudicada.
Por isso, é preciso realizar exercícios frequentes para fortalecer e proteger o seu lado criativo de todas as formas.
A disciplina de dedicar tempo à criação da sua arte e à escrita das páginas matinais é fundamental para que você proteja o seu lado criativo.
Para proteger o seu artista com consistência, fortaleça-o aos poucos.
A inspiração não brota repentinamente, como num passe de mágica, mas é desenvolvida gradativamente, através de um trabalho diário consistente e disciplinado que faz você vencer a energia que lhe deixa empacado.
Recuperando o Senso de Autonomia
Você tem autonomia artística?
Você é um artista, por isso precisa se aceitar como tal.
Aceitar-se como artista fortalece a base espiritual que impulsiona a sua criatividade.
O senso de autonomia permite que você diga qual é a sua arte, a sua proposta estética e quais passos você precisa dar para que ela se torne relevante.
Portanto, desenvolva a sua autonomia artística.
Recuperando o Senso de Fé
Na sua jornada de desenvolvimento de criatividade, é preciso recuperar a sua fé.
Recupere o seu senso de fé reconhecendo o potencial artístico que existe aí dentro.
Essa fé é transformadora.
Renuncie à necessidade de controlar os seus processos criativos do começo ao fim. Em muitos momentos, eles irão comandar o trabalho.
A resistência ao trabalho artístico é uma descrença e um grande limite.
Acreditando na própria capacidade criativa, o potencial artístico atinge um patamar irreversível.
A partir dessa fé, você permite que a criatividade aflore e tome o controle, criando artes jamais imaginadas.
Resumo do Livro O Caminho do Artista
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